Sobre mí

Mi trabajo es acompañar y guiar en una terapia psicológica

Soy psicoterapeuta. Lo de psicóloga desde el 2001, lo de terapeuta desde el 2014. Mi trabajo es acompañar y guiar en una terapia psicológica.

Recuerdo querer ser psicóloga desde siempre. Bueno, de niña no lo decía así; cuando me preguntaban a qué me quería dedicar de mayor contestaba que quería ayudar a las personas a no estar tristes. Así que me licencié en psicología en la Universidad de Santiago de Compostela (USC). Allí aprendí, sobre todo, cómo nuestros pensamientos influyen en nuestra conducta. Pero esto me pareció insuficiente, porque claro que somos animales racionales, pero también emocionales y sociales, relacionales.

Mi formación siguió con el Análisis Transaccional, con Jesús Cuadra, y con el Método Aleceia, formación y curación del trauma, con Mario Salvador y Carmen Cuenca. Además me formé en dos técnicas de procesamiento cerebral que ayudan a integrar la experiencia y a una terapia más profunda: EMDR y Brainspotting. Con estas perspectivas, ya tenía una visión mucho más completa del ser humano, donde todo está relacionado: cuerpo-mente, pensamiento-emoción-conducta, experiencias pasadas-experiencias actuales, los demás-yo. Pero… aún me faltaba algo más. Si quería entender completamente a mis pacientes, tenía que fijarme también en su infancia, necesitaba saber cómo es la psicología infantil y adolescente. Mi maestra en esto fue Paula Sánchez-Alarcón.

Podemos ver estos aprendizajes como la columna vertebral de mi formación, pero lo de aprender nunca termina: Libros, conferencias, podcast, artículos, cursos…

Objetivo cumplido: ayudo a dejar atrás las tristezas

Objetivo cumplido: ayudo a dejar atrás las tristezas. Pero con una terapia puedes conseguir muchas más cosas. Si te encuentras en una situación complicada, si sientes que tus sensaciones corporales, tus emociones o pensamientos te producen malestar, si tienes dificultades en las relaciones con los demás o contigo, si tienes la sensación de que algo va mal, que no consigues estar bien, pero no sabes lo que es. Tanto si sabes perfectamente lo que te pasa, como si no tienes ni idea, pero sientes que no vives como quieres vivir. O simplemente quieres conocerte mejor. Te animo a que realices una terapia psicológica.

Si eliges que sea yo quien te acompañe en este proceso no dudes en ponerte en contacto. Un abrazo