Especialidad: tratamiento del trauma

Me especializo en el tratamiento de traumas en Ourense, trabajando con experiencias que pueden afectar profundamente la vida diaria, como accidentes, pérdidas, situaciones de abuso o eventos emocionalmente intensos. Mi objetivo es ayudar a superar los bloqueos emocionales y recuperar el equilibrio mental y emocional.

Tratamiento del trauma en Ourense

El trauma psicológico no siempre está relacionado con grandes acontecimientos. A veces, experiencias aparentemente “normales” —como relaciones difíciles, pérdidas o situaciones prolongadas de estrés— pueden dejar una huella profunda en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos.

Si sientes que algo del pasado sigue afectando tu presente, no estás solo/a. El trauma puede manifestarse en forma de ansiedad, bloqueos emocionales, dificultad para confiar o sensación de desconexión.

¿Qué tipo de experiencias pueden generar trauma?

Trabajo con personas que han vivido situaciones como:

• Accidentes o eventos impactantes
• Pérdidas importantes o duelos no resueltos
• Experiencias de abuso (emocional, físico o sexual)
• Relaciones tóxicas o vínculos dañinos
• Infancias difíciles o carencias afectivas
• Situaciones de estrés prolongado

Estas experiencias pueden quedar “atascadas” en el sistema nervioso si no se procesan adecuadamente, generando malestar en el día a día.

¿Cómo trabajo el trauma en terapia?

Mi enfoque es integrativo, adaptado a cada persona. Esto significa que no utilizo una única técnica, sino que combino diferentes herramientas según tus necesidades.

El proceso terapéutico suele avanzar en tres fases:

1. Estabilización
   Aprenderás a gestionar emociones intensas y recuperar sensación de seguridad.
2. Procesamiento del trauma
   Trabajamos sobre las experiencias difíciles para que dejen de generar malestar.
3. Integración
   Incorporas lo vivido sin que interfiera en tu vida actual.

Utilizo técnicas basadas en la evidencia, como el trabajo emocional, corporal y cognitivo, orientadas a que puedas procesar lo vivido de forma segura.

¿Qué puedes conseguir con la terapia?

El objetivo no es “olvidar”, sino que lo ocurrido deje de doler.

Con el tratamiento del trauma podrás:

• Reducir la ansiedad y el malestar emocional
• Entender mejor lo que te ocurre
• Liberarte de bloqueos internos
• Mejorar tus relaciones personales
• Recuperar sensación de control y bienestar

Un espacio seguro para ti

En consulta encontrarás un espacio de confianza, sin juicios, donde poder trabajar a tu ritmo. Atiendo a adultos y adolescentes, tanto de forma presencial en Ourense como online.

Dar el paso no siempre es fácil, pero puede marcar un antes y un después.

Si tienes dudas o quieres empezar, puedes ponerte en contacto conmigo sin compromiso.